¿Ginseng, pescado, moras azules, o la cafeína?

Ha escuchado el rumor acerca de los alimentos y los suplementos dietéticos y usted cree que puede hacerlo todo, desde agudizar el enfoque y concentración, para mejorar la memoria, la atención y la función cerebral. Pero, ¿realmente funcionan? No se puede negar que a medida que envejecemos cronológicamente, nuestro cuerpo envejece el lado derecho junto con nosotros. ¿Cual es la buena noticia? Usted puede aumentar sus posibilidades de mantener un cerebro sano - si se agrega alimentos y bebidas" inteligentes" a su dieta.